私はこの１年、『自分を大切にする（優先する）』という気持ちで過ごしていました。 以前までの私は彼氏や友達、家族、同僚のために頑張りすぎてしまい、自分を大切にすることを忘れていました。 自分のパワーを人に与えてばかりの生活を続けていたため、よ…

忙しい日々に追われる日常で心を整理する時やモチベーション維持のために『日記を書く』ことはとても良いことですよね。 しかし、私は自分の思いや感情を書き出すことがとーっても苦手、、 SNSを投稿するときや友人への手紙、今この記事を書いている時もスム…